推 cjchiu: 問就是樂軒昂 5mg藥局大概兩千內，每天或兩天一顆，你的煩 07/25 00:45
→ cjchiu: 惱馬上解決 07/25 00:45
推 Nonamefree99: 會不會是重訓運動量太大？ 07/25 00:52
→ Nonamefree99: 體力消耗過量？（誤） 07/25 00:52
推 neil136: 還好我35歲，每天都喝枸杞+菟絲子泡茶喝 07/25 00:58
→ neil136: 性功能依舊保持良好，堅挺丶持久丶濃郁 07/25 00:58
推 ken0609: 絕對不是30歲，40才是坎，該吃藥不用怕，目前沒看到吃藥 07/25 01:01
→ ken0609: 有多大後遺症，就，不便宜而已。 07/25 01:01
→ plug: 你給自己壓力太大，執意要比較無用，享受當下就快樂 07/25 01:08
→ vince4687: 這版都吃藥仔喔XD 體脂肪接近個位數在這版PR99吧 07/25 01:10
→ vince4687: 去看醫生吧 07/25 01:11
→ kawazakiz2: 體力透支了吧， 07/25 01:19
→ kawazakiz2: 不是為了比健美，體脂一直維持那麼低好像也不好 07/25 01:20
→ kawazakiz2: 有比賽的人也是到要上場前才會刻意減到個位數 07/25 01:21
推 westsky: 30歲後一週3-4次性愛比較剛好 品質兼顧 07/25 01:31
推 benny3579: 30歲一天4發路過 07/25 01:35
推 laksjd: 應該是40歲吧 你可能對自己要求太高了 07/25 02:17
噓 kevabc1: 你有問題….30絕對不會是坎 別害羞去看醫生吧 07/25 02:31
→ tylerdurdenn: 集中 太快 過30可能錯字也跟著多了 07/25 02:40
推 alex813: 年過三十體力大不如前了 要適當分配 07/25 02:47
噓 g7a7n7: 出問題還能幻想 真是不簡單 07/25 02:53
推 nmamtb: 各位，壽康寶鑑 請多翻幾遍，多淫傷身吶～ 07/25 03:17
推 MadeTW: 有氧運動多做點吧 07/25 03:27
→ eva19452002: 其實是過40才是一個坎，30還很年輕好嘛 07/25 03:46
推 tadic: 有得做就羨慕了 07/25 03:52
推 yaeida: 常年脂肪低導致激素不夠？ 07/25 04:11
推 wrbdnombd: 30一檻35一檻40一檻 每個階段身體都有不同的狀況 07/25 04:42
→ b9513227: 37歲定期高強度有氧 無感 07/25 05:40
推 soulivee: 飲食 運動 睡眠 皆優才能維持硬屌，既然自認運動ok，可 07/25 06:00
→ soulivee: 以從另外兩方面加強 07/25 06:00
→ soulivee: 低體脂 魚油 橄欖油要主動吃 07/25 06:01
推 ra88872: 認真說40開始才會有感覺的衰退，那時再吃藥不遲，至於枸 07/25 06:12
→ ra88872: 杞啥的效用就不大了 07/25 06:12
推 joe0934: 36歲沒這個困擾，應是你個體差 07/25 06:25
推 johnwu: 看描述你體態都維持很好啊 怎麼gg沒路用 07/25 06:36
推 Xhocer: 你是不是睡眠不足 07/25 06:51
推 z23568903: 長年個位數體脂 那你碳水脂肪就是幾乎不怎麼吃嗎？ 碳 07/25 07:10
→ z23568903: 水是能量來源 脂肪攝入太少會影響激素 07/25 07:11
→ moonlightz: 應該是40啦 07/25 07:12
→ Brightheat: 我都破四十了 比鐵還硬 也是持續有在運動重訓 07/25 07:28
推 tedder629: 這裡不用補西斯啊 07/25 07:32
→ tedder629: 抱歉這裡是西斯版 還是要XD 07/25 07:33
推 wigping: 睡眠要夠，一氧化氮每日攝取量要在3000mg，練腿練腿練腿 07/25 07:47
→ Behave: 只有是否過度使用的問題，30歲那有什麼問題 07/25 07:56
噓 stockking11: 自己身體差 扯年紀 07/25 08:13
推 qb110425: 有沒有可能是幹膩了，我同事以前也這樣，後來去喝茶就不 07/25 08:26
→ qb110425: 藥而癒了 07/25 08:26
推 sjclivelo: 運動的關係啦 不運動就想做愛了 07/25 08:32
推 drinkmywater: 你484有用藥啊 用藥訓練 PCT的時候睪固酮會低到不行 07/25 09:00
→ drinkmywater: 這樣很正常 07/25 09:00
→ drinkmywater: 然後如果上班很累外加運動過度 其實身體不會比較好 07/25 09:01
→ drinkmywater: 30幾哪有人在軟屌的 …. 07/25 09:01
→ drinkmywater: 我一天只高強度一個半小時 都盡量只上四小時班了 07/25 09:01
→ drinkmywater: 感覺是你動太多了 該不會上班也要搬重 07/25 09:01
推 paracase: 40才是，之後每5年都可以明顯感覺到身體的退化 07/25 09:07
推 m4tl6: 30就這樣喔？ 07/25 09:12
推 RS232: 3x軟屌還是趕快去看醫生吧 別再自我欺騙了 07/25 09:15
推 angelwithzer: 3x還是每天兩次輕輕鬆鬆 07/25 09:28
推 lostheaven: 羨慕 07/25 09:36
推 KSUGOD: 固定尻槍也是有用的 維持充血 07/25 09:40
推 redmoon168: 你的30歲是軟腳拜登加嘴砲川普？ 07/25 09:50
推 chaplin6761: 以你的狀況應該很ok才是，去找醫生看看吧。 07/25 10:01
推 koala7124: 各人不同 我是45後就明顯有感的落差 07/25 10:06
推 PRODIGALEX: 40歲才是吧！ 07/25 10:09
→ PRODIGALEX: 45歲後會更明顯。 07/25 10:10
→ bearKQG: 可能長太帥 幹太多了 性慾減退 07/25 10:16
→ bearKQG: 不像一些男生只能自己打手槍的 30幾歲還是一條活龍 07/25 10:16
推 aspwell520: 也快30 感受沒很強烈 07/25 10:17
→ sean910587: 不正常，才30，又有運動，個案，快去看醫生吧 07/25 10:29
推 hugh7073: 40吧，30太早了。 07/25 10:34
推 ryo923: 這是炫耀吃姐姐吧 07/25 11:00
推 brella: 你自己的問題 07/25 11:06
→ rbull: 30歲還能玩一夜七次郎好嗎 07/25 11:09
推 abbg: 30完全沒問題 07/25 11:14
→ abbg: 40後就很明顯了 有沒有運動都一樣。。。 07/25 11:14
→ ZaoMengJhe: 時間就像一把殺豬刀 07/25 11:14
推 powerpoint8: 幹了軟 就再幹變硬啊 07/25 11:22
推 boj10131013: 40真的很明顯 07/25 11:33
推 Marzzze: 試試男的 汁男而上 07/25 11:52
推 isohera: 對你是一條崁，我50了還可以打鼓 07/25 12:00
推 FrienDx: 30就脫力真的很母湯 07/25 12:52
推 octman1978: 換一個20歲的試試 07/25 12:57
推 sulaman: 你是去健身房滑手機是不是 才30又有運動不可能退化這麼多 07/25 12:58
噓 williams0921: 第一你30歲就大不如前蠻遜的 07/25 13:05
→ williams0921: 第二你以前就只是自我感覺良好而已，可以洗洗睡了 07/25 13:05
推 newtypeL9: 換一個對手看看 07/25 13:28
推 sky959929: 好慘，沒在運動4x歲也沒這問題 07/25 13:55
→ sky959929: 而且我還是老菸槍 07/25 13:56
推 dirk4135: 30歲有在運動還這樣 慘 07/25 13:58
→ rbull: 有重訓有跑步 這樣絕對有問題 要去看醫生檢查 07/25 14:01
→ sg1987: 30之後是走下坡 不是跌到谷底欸 照理體能還要很好才對 07/25 14:07
推 RINPE: 30時要看對象 07/25 14:12
推 rukawa28: 40真的是到坎，你還早的很 07/25 14:16
推 scien: 40後一周4-5次正常不軟屌 07/25 14:22
→ scien: 原因是換個戰友 好特別 07/25 14:22
推 MiLUu: 30怎麼會？ 07/25 14:27
推 lavign: 40每天都有晨勃 07/25 14:30
推 soulivee: 認真回~也許你的運動耗損過大(運動消耗>飲食+睡眠) 07/25 14:33
→ cityhunter04: 你會有問題不是年紀，是縱情過度…. 07/25 14:33
→ soulivee: 可能要調整一下，吃更多吃營養，年紀到體脂也拉上來 07/25 14:33
→ soulivee: 才比較健康。青壯年不要細狗身材 07/25 14:34
推 linein: 就這女人你不想幹而已 07/25 14:35
→ linein: 姐姐跟我說的 07/25 14:36
推 rojjujj: 40就知道，20歲的時候隨便也幹一整晚 07/25 14:36
→ acgotaku: 睪固酮要維持住,我三十幾 每年都驗 都還維持在600以上 07/25 15:23
→ acgotaku: 一週練兩天腿 每天都要補鋅鎂 硼酸 b群 肌酸 07/25 15:25
→ acgotaku: 不過睪固酮退化 個體程度不一樣 建議還是看醫生驗一下 07/25 16:19
推 siyabear: 30歲？太早了吧 07/25 16:32
噓 INescape123: 不是，我34還是整天硬梆梆 07/25 16:52
推 holebro: 好緊張 我也快30了 07/25 17:03
推 xxxHHHxxx: 你生活習慣那麼好還是遇到了 07/25 18:11
→ xxxHHHxxx: 但我生活習慣不好 大概也是35才有問題 07/25 18:12
推 zaq1qwer: 年輕人… 你這樣40歲怎麼辦 07/25 18:19
推 bobjohns: 爬山遇到的60歲山友 長期跑馬拉松 保養超好 他說檻是接 07/25 18:22
→ bobjohns: 近60歲 07/25 18:22
推 JUDO610: 30歲就有障礙 有點嚴重 40差不多 07/25 19:57
→ gameguy: 不是，男人不能只剩一張嘴 07/25 20:10
推 JustinLYS: 太早了吧，35+應該都還說來就來，四十才比較差。 07/25 22:32
推 geniusw: 30前肥宅一枚 30後很快就碰到問題 開始運動== 07/25 22:41
→ CrazyXsz: 40+1，30就不行了去宏趕了Y 07/25 22:59
→ pippen2002: 重訓打球跑步？才30？什麼鬼 07/25 23:25
推 pippen2002: 睡眠飲食壓力運動！缺一不可 07/25 23:26
推 glycoslation: 我33，可以射兩次，每次20-30分鐘 07/26 10:06
→ likeair: 每次射20~30分鐘 是裝滿10公升的水桶嗎? 07/26 10:24
推 daye2012: 練錯肌肉了吧，老二要硬，深蹲，股四頭肌 07/26 12:13
噓 aprilla0123: 那你40不就糟了 07/26 12:41
→ handsome: 我覺得我還好，我還是強強的 07/26 15:13
噓 Zoomyoyo: 絕對不是 保持運動習慣 良好飲食跟睡眠 40歲仍一尾活龍 07/26 15:29
推 samuel30214: 體脂太低也有差，之前我10-11明顯比現在14%慾望少很 07/26 16:37
→ samuel30214: 多 07/26 16:37
→ ado775566: 四十前就有問題趕緊去看醫生吧 07/26 18:29
推 lightwang: 我是覺得40後CD時間明顯有變長 07/26 21:06
推 xxxxqay: 40+1 07/26 23:26
→ TripleC: 40才是 30有點早喔 07/27 03:09
推 zjnovember: 這篇好笑一堆吹噓，然後去別篇求藥 07/28 06:52
推 nknu20: 笑死，才30就不行，還說有實力 07/30 05:09
噓 BynumIsFirst: 你還是得去看醫生吧！！！ 07/31 07:58
→ BynumIsFirst: 你認為30會跟29有差嗎？ 07/31 07:58
→ BynumIsFirst: 過30，一樣10幾個都說，怎麼那麼強。 但我是有出去 07/31 07:58
→ BynumIsFirst: 比賽的類運動員。 07/31 07:58
推 agis1981: 瓜胺酸讓你40如虎！ 08/02 11:29