我是一名焦慮症患者，如果您是正常人，那可以當作沒看到我這篇文章，謝謝您 今天在某市長的新聞底下看到這個名詞“情緒動員” 我孤陋寡聞，頭一次看到這個名詞，讓我深有感觸，發文以自勉 先說，以下的文字無關任何政治立場 ----- 情緒貴在穩定，而不是追求任何一種情緒 即使是快樂也不是最好的情緒， 穩定才是情緒的最高追求， 所有正信的宗教都不是一昧的追求快樂， 而是追求情緒與心靈的平靜。 所以如果你和我一樣是焦慮症患者，不要太常看新聞（如果您是正常人請無視我這篇文章）， 頂多每天瀏覽一下頭條要聞即可， 過度關注社群媒體或是太常看新聞， 看到這個名人光鮮亮麗面貌身材姣好能力強成就高家庭婚姻幸福一下感到自卑。 看到這則新聞一下感到憤怒 看到那則新聞一下感到悲傷 再看到下一則新聞一下感到開心到笑出來， 情緒全都被外界信息牽著走， 而失去自我的情緒主權， 情緒過度波動導致無法將注意力放在當下的“正念（mindfulness）”,思緒會很亂很亂,大腦會很難受 偶爾還要接受來自國家或特定政黨或網路流量行銷公司的愛國情操或是其它各種意識形態的“情緒動員”， 這樣對心理健康很不好。 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_AI2202_B. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.org.tw), 來自: 223.137.80.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.org.tw/WomenTalk/M.1716811632.A.BCA

推 Nemophila : 選後就不看政治新聞啦，比起國內政 59.126.91.141 05/27 20:09

→ Nemophila : 局 我只在意未來幾年台灣的國防民生 59.126.91.141 05/27 20:09

→ Nemophila : 備戰這些事情有沒有進步，但也做了 59.126.91.141 05/27 20:10

→ Nemophila : 最壞打算，沒有達到我期待的程度就 59.126.91.141 05/27 20:10

→ Nemophila : 是自己做好打算，省得焦慮 59.126.91.141 05/27 20:10

推 TwixBar: 阿姨!我不想努力了(求包養) 59.126.91.141 05/27 20:10

→ Nemophila : 很多人必須靠著對空揮拳舒緩焦慮， 59.126.91.141 05/27 20:10

→ Nemophila : 說真的我也不知道他們這樣長期下來 59.126.91.141 05/27 20:11

→ Nemophila : 會怎樣，身心狀況糟一點的可能就跟 59.126.91.141 05/27 20:11

→ Nemophila : 中捷揮刀那個差不多 59.126.91.141 05/27 20:11

推 milk7054 : 那活在戒嚴時代的人早就自殺，每天 1.161.37.217 05/27 20:11

推 boggicer: 有沒有富二代要包養我 1.161.37.217 05/27 20:11

→ milk7054 : 老三台都洗一樣的新聞 1.161.37.217 05/27 20:11

→ Nemophila : 以前那個時代只有七點到八點才有新 59.126.91.141 05/27 20:12

→ Nemophila : 聞 59.126.91.141 05/27 20:12

噓 restinpeace : 你扯宗教我本來想嘴你，不過想想算 59.126.240.82 05/27 21:24

→ restinpeace : 了，饒你一命 59.126.240.82 05/27 21:24

推 Chiason: 身邊有朋友被包養嗎 59.126.240.82 05/27 21:24

推 fgwilliam : 樓上看到關鍵字崩潰了223.139.129.229 05/27 21:30

推 SLH : 他扯宗教是肯定其有穩定情緒的作用 1.160.249.168 05/27 21:56

→ SLH : 欸為啥樓樓上要生氣 1.160.249.168 05/27 21:56

→ SLH : 如果情緒會隨著宗教釋義而大起伏那 1.160.249.168 05/27 21:57

→ SLH : 不是邪教就是信徒走火入魔了吧 1.160.249.168 05/27 21:57

推 Markell: 亞洲最大包養平台上線了 1.160.249.168 05/27 21:57

→ rgnuj122 : 綠很會煽動群眾 175.183.37.153 05/27 22:30

推 restinpeace : 關鍵字是「正信」.阿不就不符合他 27.52.193.151 05/27 23:53

→ restinpeace : 說的別人都邪信？不過念及他焦慮症 27.52.193.151 05/27 23:53

→ restinpeace : ，算了 27.52.193.151 05/27 23:53

→ bob1039b : 建議把ptt刪掉 如果真的很容易被帶 36.231.0.50 05/28 00:04

推 fuoya: 包養SD = SugarDaddy? 36.231.0.50 05/28 00:04

→ bob1039b : 情緒的話 36.231.0.50 05/28 00:04