我有時都睡前直接一大把吞掉要吃的保健食品 今天認真看了一下，發現整份放在手上還真驚人 https://i.imgur.com/kjjKR0b.jpeg 看起來雖然一大把的很可怕 但其實我就吃了維他命Ｃ、膠原蛋白、魚油跟助眠的 維他命C就最基本，很多維生素礦物質也說搭維C一起吃吸收比較好 魚油是懷孕時就開始吃，本身有心血管疾病，就固定有在保養 助眠的是三多好入睡，前陣子才開始吃 我算作息很固定，但這幾年開始變得很難入睡 尤其跟小孩同間房間，好不容易小孩睡了自己也累了卻睡不著 或偶爾被小孩哭鬧吵醒被打斷睡眠後就睡不回去 結果吃起來蠻有效的，比較不會睡不著 膠原蛋白是DHC 前陣子去日本玩腦波弱買的 吃到現在沒什麼特別的感覺，但可以再給點時間感受 沒特別感覺可能吃完就不會再買 這些目前是我日常基本款，算多嗎？ 大家都吃哪幾種保健食品？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.org.tw), 來自: 27.240.168.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.org.tw/WomenTalk/M.1716277585.A.5AA

推 VVizZ : 不會吃220.130.142.210 05/21 15:47

推 VoV : 身體變藥罐子,離健康也愈遠,不要本167.88.63.99 05/21 15:49

→ VoV : 末倒置,三餐均衡才是王道167.88.63.99 05/21 15:49

→ LuciusMalfoy: 維他命C、B+鐵、益生菌這個是固定吃122.116.80.115 05/21 16:07

→ LuciusMalfoy: 偶爾吃點魚油 葉黃素/藍莓精華 鈣 122.116.80.115 05/21 16:07

推 AdamShi: 亞洲最大包養平台上線了 122.116.80.115 05/21 16:07

→ LuciusMalfoy: 助眠的不用睡前再吃嗎 122.116.80.115 05/21 16:07

→ FlynnZhang : 因為吃了就會睡著 所以每次吃都是 101.12.162.81 05/21 16:15

→ FlynnZhang : 睡前吃 101.12.162.81 05/21 16:15

推 bi2445223 : 基本標配 B群、魚油、葉黃素 49.216.50.118 05/21 16:30

→ z24684198 : 會忘記吃 180.217.34.7 05/21 17:41

推 lezabo: 包養SD = SugarDaddy? 180.217.34.7 05/21 17:41

→ Drummer14 : 這個量也太多了@@ 114.44.134.149 05/21 18:07

→ showwin : 兩種 美國通靈人巴夏 推薦的 外星 1.200.73.119 05/21 19:01

→ showwin : 人科技比地球人強多了 相信他 1.200.73.119 05/21 19:01

推 sugar327 : C、魚肝油、膽鹼、半胱氨酸 118.170.192.41 05/21 19:38

推 SweetLee : 我現在只吃葉黃素 是醫生交代的 59.127.45.14 05/21 19:43

推 silberger: 這個包養網正妹好多 是真的嗎 59.127.45.14 05/21 19:43

→ hannahAAA : 我只吃維他命C跟益生菌 1.200.115.106 05/21 21:11

推 pttnowash : 每天都這樣 挺恐怖@@ 要多少錢 49.216.172.18 05/21 22:09

→ pttnowash : 有建議菜單ㄇ 49.216.172.18 05/21 22:09

→ misky1990 : 這個量好多！目前只吃葉黃素、膠原 114.137.11.206 05/21 22:33

→ misky1990 : 蛋白跟益生菌 114.137.11.206 05/21 22:33

推 xayile: 真的有這麼多人在找包養嗎 114.137.11.206 05/21 22:33

推 fjdkqp : 你可以每天吃一兩種，七天一個循環 111.82.125.17 05/21 22:39

推 restinpeace : 我就是在賣的，誠懇實話和你說—— 39.14.72.8 05/22 00:23

→ restinpeace : 》你只是在浪費錢與肝腎功能而已 39.14.72.8 05/22 00:23

推 nina890526 : 也吃太多了！223.141.215.169 05/22 10:29