年紀越接近4字頭 發現變得很難入睡 有時要翻來覆去好久 有時天亮覺得好像有睡好像沒睡？ 生活作息跟以前一樣 找不太到什麼原因 有點困擾阿 有很多人很難入睡的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.org.tw), 來自: 49.216.162.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.org.tw/WomenTalk/M.1706320715.A.191

推 doremifasola: 身心科看看？還是去買褪黑激素來吃111.82.188.117 01/27 10:01

→ doremifasola: 看看？111.82.188.117 01/27 10:01

→ ymx3xc : 運動 勞力活 把自己搞得很累114.38.104.152 01/27 10:05

推 Dcwei : 不讓你睡180.217.199.1 01/27 10:06

→ ymx3xc : 必須是要讓自己真的疲累的那種114.38.104.152 01/27 10:06

推 mysister: 我哥上包養網被我抓包..114.38.104.152 01/27 10:06

→ ymx3xc : 通常躺到床 想說滑個手機 廣告還沒114.38.104.152 01/27 10:06

→ ymx3xc : 播完 就會想睡了.114.38.104.152 01/27 10:06

推 eulbos : 認真回 打東東223.139.185.103 01/27 10:49

推 EQUP : 睡前看實體書 用黃燈 42.77.45.220 01/27 11:10

→ jameshcm : 褪黑激素在台灣不合法，買不到 111.254.168.54 01/27 11:25

推 cir72: 有人包養過洋鬼子嗎 111.254.168.54 01/27 11:25

推 SweetLee : 不合法的東西怎麼感覺常聽人在說？ 101.9.129.5 01/27 11:28

推 levs : 我二十幾年前會難入睡 當時有焦慮源 146.70.31.14 01/27 11:43

→ levs : 如果是焦慮要找道原因然後去處理 146.70.31.14 01/27 11:43

推 levs : https://i.imgur.com/Bz2vGV2.png 146.70.31.14 01/27 11:46

推 doremifasola: 褪黑激素國外買進來呀 111.82.188.117 01/27 11:46

推 ATrain: 有錢人為啥都想包養 111.82.188.117 01/27 11:46

→ levs : 昨天7分內 我伴侶可以1分內入睡XD 146.70.31.14 01/27 11:47

→ levs : 如果不是心理的有可能是生理上的 146.70.31.14 01/27 11:49

→ levs : 擔心的話就去看個醫生吧 146.70.31.14 01/27 11:49

推 littenVenus : 睡覺時房間要全暗喔 223.137.73.140 01/27 11:51

→ evelover : 看中醫調體質 223.138.7.52 01/27 13:02

推 grado0802: 有人被洋鬼子包養過嗎 223.138.7.52 01/27 13:02

→ oopsskimo : 超慢跑40分鐘後好睡 111.71.221.20 01/27 14:31

→ Rosso : 福樂有出一款好眠保久乳 可以試試 223.140.169.53 01/27 15:00

推 whoismama : 曬太陽最有用 183.171.183.52 01/27 16:28

→ GeogeBye : 我是很難離開床125.228.130.186 01/27 19:10

→ tinybunny : 肌肉筋骨緊繃沒放鬆就很難睡 39.10.8.94 01/27 23:59

推 smilejin: 到底要多有錢才會想包養 39.10.8.94 01/27 23:59

→ JardiD : 我還滿好睡的 106.64.104.199 01/28 02:23