推 Dcwei : 球棒 180.217.75.138 01/19 09:33
推 Beanoodle : 不運動就是吃藥 39.9.99.176 01/19 09:34
→ VoV : 六法全書拿出來啃 172.111.36.244 01/19 09:36
推 jerrylin : 吃中藥 西藥慢慢減量 111.252.67.111 01/19 09:41
推 drias : 我是強迫自己某個時間過後，手機開 118.171.139.6 01/19 09:42
→ drias : 飛航，睡前只能看書 zzZZ 118.171.139.6 01/19 09:42
推 RaiGend0519 : 高強度運動 36.232.180.104 01/19 09:46
推 yfguk6685 : 用過穴道法效果不顯著 114.40.33.61 01/19 09:47
→ LuciusMalfoy: 運動 泡澡 睡前伸展 固定時間睡覺 122.116.80.115 01/19 09:49
→ LuciusMalfoy: 睡前兩小時不要用手機跟電腦 122.116.80.115 01/19 09:49
→ dong531 : 躺下就能睡 42.79.145.135 01/19 09:55
→ jameshcm : 褪黑激素在國內不是違禁品嗎?哪買的111.254.154.221 01/19 09:55
→ jameshcm : 還是...你有什麼好東西想要介紹的？111.254.154.221 01/19 09:56
推 LeonardoChen: 跑馬拉松 124.8.37.81 01/19 10:18
→ ts0045851127: 聽白噪音 180.217.27.72 01/19 10:48
→ Nersisbe : 聽白噪音如何..？ 110.28.65.230 01/19 11:36
→ BaoBao17 : 運動 看書 睡前別滑手機 49.216.131.144 01/19 12:41
推 misa1015 : 離職治百病 123.192.89.22 01/19 12:42
推 cc3937 : 白噪音超沒用 噪音就是噪音 123.194.171.18 01/19 13:03
推 MoriUmi : 陰瑜珈114.137.230.113 01/19 14:25
→ xyzzyx156 : 睡前不要滑手機 180.217.224.27 01/19 15:06
→ Royww : 運動治百病，練跑步、瑜珈、泡澡.等 223.136.72.176 01/19 15:52
→ Royww : 睡前不要看手機或其他3C產品 223.136.72.176 01/19 15:53
→ kels5917 : 放空然後繃緊全身肌肉 感受全身 49.216.50.45 01/19 17:10
推 sannyas : 褪黑激素是太陽下山時就要吃的，不 180.217.218.70 01/19 18:15
→ sannyas : 是睡前 180.217.218.70 01/19 18:15
→ OKnight : 頭部耳朵要保暖，睡高一點的枕頭 223.139.87.83 01/19 18:23
推 EPO168456 : 熱敷眼罩 42.79.252.252 01/19 18:51
推 petguy : 聽podcast 61.64.27.76 01/19 20:33
→ XDdong : 褪黑可以出國買或請朋友幫忙帶 不 1.162.94.98 01/19 21:56
→ XDdong : 超量不販售就沒什麼問題 1.162.94.98 01/19 21:56