請問有人找過到家裡的那種私人教練嗎？ 社區的健身房只有啞鈴，剩下都是基本的有氧器材（跑步機健身車滑步機） 本來想著去工作室的那種健身房，但是大部分只能上課時間時去練 大型連鎖健身房，教練素質不一定，課也較貴？ 總之，考量距離會增加動力的話就是自己家裡的健身房了 以現有可以練習的，這樣自主練習時也是一樣的場地跟器材 雖然器材有限，但至少基本的了解後，之後真的需要增加再考慮健身房之類的～ 主要也是怕自己姿勢不良，需要有人帶以及安排課表 不知道有沒有人這樣試過，有無推薦的到府教練，有的話希望可以分享價格，謝謝。 ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規 2.本類別為提問專用，限台南特定相關事件資訊 認定方式：問題的內容條件 而非發文者的居住地 3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問題 a.是否先做過功課？(爬文+精華區+孤狗) b.把參考的資料貼出來，提出不懂的地方 4.若文章內容條件與台南無相關將不通知直接刪文，註明區域也方便板友提供資訊 (哪裡&PO在台南板≠台南點） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.org.tw), 來自: 111.255.144.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.org.tw/Tainan/M.1697434157.A.BFC

推 justsay: 是覺得你這需求恐怕也不會比去連鎖健身房買課便宜啦… 10/16 13:31

→ justsay: 別去萵苣上法務課就好 10/16 13:32

噓 a5687920: youtube看一看就好 10/16 13:34

推 berry2882: 啞鈴能做的動作很多 但相對軌跡不固定 新手還是找教練 10/16 13:54

→ berry2882: 比較好 可以去工作室提出啞鈴+徒手的訓練教學需求 學會 10/16 13:54

推 UNIQC: 包養真亂 10/16 13:54

→ berry2882: 了再自己訓練 一點小建議 10/16 13:54

推 abyepi: 價格問題，沒什麼不行 10/16 14:04

噓 suweiQQ: 你這麼會挑，我看請館長教你好了 10/16 14:13

噓 suweiQQ: 工作室本來就是學會了畢業去大型健身房自己練，有錢人才 10/16 14:15

→ suweiQQ: 一直在那邊練 10/16 14:15

推 dewaro: 演藝圈一堆包養好嗎 10/16 14:15

推 cyp001: 去健身房吹冷氣不好嗎? 10/16 16:00

推 bluevivi: 也不太懂噓的點是什麼 10/16 16:11

推 u9541046: 已站內信推薦我的教練唷 10/16 16:26

推 Grandlin: 請問你住在哪一區？ 10/16 17:02

→ BIGBBB: fitbox啊 10/16 17:24

推 Elfego: 政治圈一堆包養好嗎 10/16 17:24

推 POLOUS: 我建議你先看影片然後用自身體重先練習 確定自己可以持之 10/16 17:48

→ POLOUS: 以恆至少一個月以上再請教練 10/16 17:48

→ hinajian: 我覺得你該打聽「哪個連鎖健身房的哪位教練」有口碑 10/16 18:39

→ hinajian: 會比較好找吧 找人到家裡面練 你器材有比較齊全嗎 10/16 18:39

→ creative: MuscleBeach版都會有人在徵教練，你先看人家怎樣發文吧 10/16 18:45

推 Nicodim: 有錢人一堆包養好嗎 10/16 18:45

→ suweiQQ: 連鎖健身房厲害的教練一堆，只有少數只會聊天的，別一個 10/16 19:59

→ suweiQQ: 評論打翻一船人 10/16 19:59

推 honobono: 去muscle beach 版徵阿，錢開高就不是問題 10/16 20:00

噓 smartommy: youtube看一看就好了 10/16 21:16

→ BIGBBB: 有臥推椅跟啞鈴夠練了啦 10/16 23:02

推 Foning: 學生妹被包養多嗎 10/16 23:02