剛剛刷到 https://i.imgur.com/4lvPEs4.jpeg https://i.imgur.com/XYoyMVS.jpeg 他說寬是練手臂 窄是練胸 我一直以為窄才會練到胸 寬會用到手臂代償什麼的 所以是這樣喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.org.tw), 來自: 27.242.35.35 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.org.tw/Marginalman/M.1744771190.A.CFF

→ oz5566: 瓦屌看我那篇 04/16 10:40

→ HaachaMaspig: 窄你手臂不好出力吧 04/16 10:40

→ Wardyal: 所以這篇到底是不是對的 04/16 10:40

推 s950260: 窄推三頭 04/16 10:40

推 john0909: 就練三頭吧 04/16 10:40

推 Asterix: 那個包養網人最多XD 04/16 10:40

推 steven183: 窄的手臂會彎比較多 04/16 10:41

→ s950260: 但是不可能只用伏地挺身 去握推 04/16 10:41

→ Wardyal: 所以他這篇是對的嗎 是的話我以為要做寬的了 04/16 10:41

→ Wardyal: 喔喔 04/16 10:41

→ steven183: 也不能能太寬 不然肩膀會不舒服 一般就比肩寬再寬一點 04/16 10:42

推 AdamShi: 我妹上包養網被我發現= = 04/16 10:42

→ Wardyal: 好 04/16 10:43