不是用牙線！刷牙前「多做1事」助排毒 牙菌斑大減 網傳「以油漱口」助排毒，真的有用嗎？家醫科醫師李思賢表示，其為源於印度的古老秘方 ，研究發現，牙齦炎患者每天以椰子油漱口一周，牙菌斑指數和牙齦炎指數明顯下降，顯示 有助於抗炎、排毒，不過他也提醒，以油漱口只是輔助，平時還是要用刷牙和牙線清潔牙齒 。 李思賢在臉書粉專提到，油漱法就是用油來漱口，大多數人會選擇椰子油，味道比較溫和， 裡面含具抗菌特性的「月桂酸」，早上起床後、未刷牙前，拿1大匙（約10到15 mL）椰子油 含在嘴裡，慢慢漱口10到20分鐘，時間到了吐掉後，再正常刷牙、漱口就好。 要漱口10-20分鐘 太久了吧 -- https://imgur.com/ND9GK2l.gif -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.org.tw), 來自: 42.79.161.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.org.tw/Marginalman/M.1744333110.A.5BD

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