→ ChrisDavis: 這是根基 02/21 20:43
→ barry610171: 最基本的負重訓練 要怎麼提升運動表現還有人體動力 02/21 20:48
→ barry610171: 學 02/21 20:48
→ userYuEyUe: 當然算 02/21 20:51
推 andy82116: 當然算啊 甚至會精確到什麼動作要做幾次 02/21 21:01
→ TheMadThanos: 重訓是運科的根,拿掉重訓運科的其他部分就變成空架 02/22 03:08
→ TheMadThanos: 子了 02/22 03:08