→ lilychichi : 她才三個月，等她大一點，長睡眠時間就會拉長了，現01/28 17:17
→ lilychichi : 在調了，極大可能半夜要餵奶，不如維持現在的時間01/28 17:17
→ lilychichi : 我的兩個女兒好像都是過6M之後，長睡眠拉長，某一天01/28 17:20
→ lilychichi : 喝完9點那場，一路睡到早上，沒有刻意調整01/28 17:20
推 secretain : 我家的原本也是十二點一點吃完才會進入長睡眠，滿01/28 18:22
→ secretain : 四個月後某一天開始突然從八九點就長睡眠了！真的01/28 18:22
→ secretain : 會自動提早！01/28 18:22
→ mipi0728 : 如果奶減少一點，7點那餐再餵回180呢？不過我覺得這01/28 18:24
→ mipi0728 : 時間很可以。01/28 18:24
推 misa1015 : 曾經我也很你一樣，前一餐提前一點或多餵一點之類01/28 18:30
→ misa1015 : 的，但效果很有限，但孩子會越來越穩定的，作息會和01/28 18:30
→ misa1015 : 大人趨向一致，這個月齡就是盡量滿足寶寶需求就好了01/28 18:30
推 lcdtachibana: 睡前第五餐改成 dream feed 試試，不要叫醒他的餵法01/28 19:10
推 QooQoo : 我家是等到吃副食品快6個月才往前調成功10點多長睡01/28 19:16
→ QooQoo : 眠，7-8個月再調9:30睡，之前也是吐奶寶，撐到5-601/28 19:16
→ QooQoo : 個月才不會吐奶01/28 19:16
推 beatryou : 我們家的是8點睡6點起床，要早睡得先早起，10:30才01/28 19:37
→ beatryou : 起床很難早睡01/28 19:37
→ olivewood : 7-8點就該長睡眠了，到清晨6-7點前都是Dream Feed不 01/28 20:36
→ olivewood : 要叫醒 01/28 20:36
→ olivewood : 燈光也會影響作息 01/28 20:37
→ olivewood : 寶寶第一餐喝完馬上繼續睡，代表你太晚讓寶寶長睡眠01/28 20:38
→ olivewood : 了01/28 20:38
→ olivewood : 是不是你晚上的環境讓寶寶無法進入長睡眠？比如說太01/28 20:49
→ olivewood : 吵、太亮、有人會跟寶寶互動，寶寶其實是沒有時間觀01/28 20:49
→ olivewood : 念的，唯一影響的是褪黑激素、環境、人01/28 20:49
→ clover1412 : 送保姆後一定會重新磨合，我從4m送到現在9m，每次01/28 22:33
→ clover1412 : 假日帶回星期一又是重新調作息，到8m副食品量增加01/28 22:33
→ clover1412 : 後才開始穩定長睡眠的時間跟入睡時間 01/28 22:33
→ www153159 : 如果他比較重睡，看試試看要不要改成一天四餐，我家01/29 00:14
→ www153159 : 寶寶有時候睡起來沒有哭餓就拖一點時間再餵，比較餓01/29 00:14
→ www153159 : 可能喝奶也比較認真，慢慢調整成晚上八九點吃第四餐 01/29 00:14
→ www153159 : ，吃完就進行睡眠儀式。我家寶三個月開始就幾乎一01/29 00:14
→ www153159 : 天四餐，也比較不會吐奶01/29 00:14
→ www153159 : 目前也是180ml，也都乾杯。剛開始給四餐的時候也很 01/29 00:43
→ www153159 : 焦慮想說要不要再補奶，寶寶其實不會讓自己餓到，他 01/29 00:43
→ www153159 : 如果不夠他會讓你知道，少一餐的奶他可能會想再其他01/29 00:43
→ www153159 : 餐補回來就會讓你知道要多加奶量了！不過我給五餐01/29 00:43
→ www153159 : 的時候他都吐奶吐的滿誇張的，給四餐很明顯比較少吐01/29 00:43
→ www153159 : ，媽媽可以試試看01/29 00:43
推 j12332115 : 彷彿看到我兒子的作息，我看到版上很多爸媽都可以7 01/29 00:57
→ j12332115 : 點8點9點就長睡眠，都懷疑自己是不是調的不好。唯 01/29 00:57
→ j12332115 : 一差別是第一餐都是兒子睡夢中親餵，沒有醒來喝奶 01/29 00:57
→ j12332115 : 。但再三詢問保姆他說現在這樣正常，否則，高機率01/29 00:57
→ j12332115 : 有一餐會變成半夜三四點01/29 00:57
推 BoatLord : 睡前儀式 01/29 00:59
推 imvh : 大人22:00睡，小孩就會跟著提早睡了。這年紀的小孩 01/29 03:01
→ imvh : 根本分不清楚早晚、幾點，純粹是依照房間狀況在判 01/29 03:01
→ imvh : 斷 01/29 03:01
→ imvh : 不過以他現在狀況，提早睡，就得面對他中間要喝夜01/29 03:04
→ imvh : 奶或提早起來。 01/29 03:04
推 neak : 小朋友未滿一歲前每個月作息都不一樣，七八點就睡01/29 04:37
→ neak : 的寶寶通常不是指3個月的寶寶，不用太焦慮，你六個01/29 04:37
→ neak : 月的時候寶寶時間就會往前移了（相對的白天小睡會 01/29 04:37
→ neak : 減少很多） 01/29 04:37
推 stlotwa : 真的會自動提早 我的寶寶3m作息也是跟你差不多 後01/29 05:02
→ stlotwa : 來差不多也是4個多月 就7點半長睡眠01/29 05:02
推 aprilming : 我女兒2y10m, 我女兒和身邊差不多年紀的朋友的孩子 01/29 07:59
→ aprilming : ，都是作息跟主要照顧者越來越相近，以往習慣晚睡 01/29 07:59
→ aprilming : 的照顧者，孩子通常也都習慣晚睡，有時候都不知道 01/29 07:59
→ aprilming : 到底是平時照顧的結果是遺傳？ 01/29 07:59
推 QAQ123 : 我家四個月開始自動變8點長睡眠、五個月7點，現在601/29 12:21
→ QAQ123 : 個月6點就睡了，可以睡到5:30正式起床01/29 12:21
推 luelue : 這作息第一餐結束是回籠覺 如果他小睡時間能往前挪01/29 12:22
→ luelue : 或是小睡時間先縮短慢慢調整 不要晚上7點多還在小睡 01/29 12:22
→ luelue : （直接改成長睡眠）應該可以睡比較長 不過他還小 可 01/29 12:22
→ luelue : 能發展大動作後會重新調整過 送去保母那也有可能會 01/29 12:22
→ luelue : 再改變 放寬心 01/29 12:22
推 QAQ123 : 我是會睡前幫他洗澡餵奶，其實寶寶也不知道現在幾點01/29 12:24
→ QAQ123 : ，反正就是認知到做完這些應該要睡覺，慢慢睡覺時間01/29 12:24
→ QAQ123 : 就提早了01/29 12:24
→ chihchih : @lcdtachibana 01/30 02:25