7m19d 8.1公斤 4奶2副 3小睡 平均奶量810 平均小睡3小時 主要想請教大家關於夜醒跟早起的問題,夜醒的困擾大概從四個月會翻身後開始,早起的 話是七個月會扶站後開始,雖然原本也是會夜醒,但至少可以睡到6點,現在則是4~5點左 右起床。 以下是目前作息 04:00~05:00醒來 06:30配方奶(180~210) 08:00小睡(0.5~1h) 10:00副食品(150) 10:30小睡(0.5~1h) 12:00配方奶(170~210) 14:00小睡(1.5~2h) 16:00配方奶(210) 18:30副食品(100~150) 19:30洗澡 20:00配方奶(210) 20:30長睡眠 通常17:00左右就會想睡,所以18:30吃副食品會因為想睡而分心吃剩下,這兩天就讓她在 17:00睡個半小時左右。 我們睡覺是大床併嬰兒床,滿七個月就學會扶站,所以半夜都會側睡變趴睡然後坐起來, 會扶站之後就變站起來玩,通常12點到2點會哭哭但沒睜眼一兩次,塞奶嘴拍拍後睡回去 ,2點到4點則是清醒站著玩數次,這時段醒來是清醒的,所以得抱起來哄快一小時,放床 就醒,就這樣來回數次,一直到五點乾脆讓她在她的床上玩玩具,六點才抱離臥室。 冷氣一直都是開26度,穿短袖包屁衣,沒有流過汗,後頸摸起來也溫度適中,另外窗簾算 蠻遮光,不過有開小夜燈。 希望可以參考大家的建議,謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.org.tw), 來自: 42.77.79.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.org.tw/BabyMother/M.1690456124.A.F5D
prettybug : 想問白天的小睡是依時間開始哄睡還是看睡眠訊號呢07/27 19:45
prettybug : ?也想問白天醒著的時候會做什麼活動呢?07/27 19:45
prettybug : 覺得第二、三次小睡間隔有點近,這樣在長睡眠前也07/27 20:20
prettybug : 會過累,變得需要有個17:00點的尷尬小睡。如果第三07/27 20:20
prettybug : 次小睡拉到15:00-17:00間進行,也不要睡太長,試試 07/27 20:20
cir72: 現在包養網都這麼直接嗎 07/27 20:20
prettybug : 看呢?(可參考好眠寶寶對於第三次小睡的說明)07/27 20:20
prettybug : 我家男寶大您一週,最近也在睡眠轉換期,不過有發07/27 20:31
prettybug : 現如果刺激或肢體活動不夠長睡眠會睡得沒那麼好, 07/27 20:31
prettybug : 醒著的時候會特別注意趴跟爬的活動,也會帶出門散 07/27 20:31
prettybug : 步。供參^^ 07/27 20:31
ATrain: 歐美包養真的很平常嗎? 07/27 20:31
vividting : 我們家女寶7個月也是這個困擾,半夜睡一睡會自己爬07/27 21:24
vividting : 起坐著,每次看到都令人害怕。這幾天觀察好像是睡眠07/27 21:24
vividting : 慢慢又變得不同,但現在白天會控制盡量4點後到10點07/27 21:24
vividting : 這段期間不讓她睡,如果忍不住睡著,最多30分鐘就會07/27 21:24
vividting : 叫醒。07/27 21:24
grado0802: 男友上包養網 該放生嗎07/27 21:24
vividting : 長牙好像也有影響07/27 21:24
yeti789 : 我們家男寶7個多月,一樣半夜會坐起來玩(超恐怖)07/27 22:38
yeti789 : ,之前也有上來請益網友們(可a我id ),調整了飲食07/27 22:38
yeti789 : 之後,這幾天雖然也會醒來,但放倒拍拍後可以比較快 07/27 22:38
yeti789 : 睡回去了。不知道你家寶寶有沒有可能是要為肚子餓所 07/27 22:39
smilejin: 是這個包養平台 07/27 22:39
yeti789 : 以早醒呢?如果是的話白天可以再增加一餐副食,或是07/27 22:39
yeti789 : 吃得好也可以再讓食物固體一點增加飽足感看看~07/27 22:39
q169 : 其實半夜醒來或是提早醒沒喊餓,說真的就是暫時睡07/28 06:48
q169 : 飽而已07/28 06:48
q169 : 只是好奇午睡14-16點? 怎麼17點會想再睡? 午睡是07/28 06:52
qusekii: 交男友跟包養有什麼差別07/28 06:52
q169 : 自然醒還是刻意叫醒?07/28 06:52
yeti789 : 我們把16:00的奶拿掉,改為水果跟米餅,18:00的副食07/28 08:44
yeti789 : 胃口會比較好,一般都是150g吃光光。19:30喝奶180ml 07/28 08:44
yeti789 : 也沒問題。這樣的話可以到隔天早上6:30才會討奶。這 07/28 08:44
yeti789 : 幾天發現尿布也有點影響他睡眠品質,換了新牌子的尿 07/28 08:44
Y949731: 包養網到底在紅什麼? 07/28 08:44
yeti789 : 布,半夜躁動的機率比前幾天還要低一些。以上給你參 07/28 08:44
yeti789 : 考~ 07/28 08:44