不年輕了 開始覺得是該運動了 但對所有球類運動都沒什麼興趣 有氧運動我也有點排斥 那就剩健身練點肌肉了 目前想法 頻率：一週2-3次 時間：平日上午10, 11點左右 地點：台北市的健身房(不太熟，只知道萵苣或健工) 目的：就只是練點肌肉，沒打算減肥減脂，飲食控制什麼的都不要 關於我 過40的大叔了，普通的上班族 不瘦不瘦不瘦 如果妳也有心健身，來信聊聊吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.org.tw), 來自: 211.72.215.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.org.tw/AllTogether/M.1688840146.A.777