→ howdo1793: 香蕉阿 03/28 11:52
推 RbJ: 就補充糖分,有需要可以去藥房直接買葡萄糖錠 03/28 11:53
推 siro0207: 我吃大量碳水後只會想睡覺 03/28 11:53
→ linzero: 直接打葡萄糖 03/28 11:53
推 louis0724: 有用阿 但不能太大量 不然確實會想睡 03/28 11:54
推 CCNK: 吃甜的 03/28 11:54
→ rainveil: 有幫助啊,方糖也可以 03/28 12:02
推 BusterPosey: 以前讀書都會準備巧克力或口香糖在旁邊壓 03/28 12:08
推 devilshadow: 賭神:? 03/28 12:25
推 globe1022: 你看那些職業棋士下一整天比賽都吃什麼啊,大概都是水 03/28 12:30
→ globe1022: 果或高熱量的餅乾 03/28 12:30
→ kusotoripeko: 因為大腦很挑,只用葡萄糖當燃料,吃別的也是想辦法 03/28 12:56
→ kusotoripeko: 靠身體一大堆拐彎抹角的機制轉成醣類 03/28 12:56
→ kusotoripeko: 但是正常人又不會比賽時打點滴 03/28 12:57
推 KingKingCold: 吃太多想睡是因為血糖過高 體內分泌胰島素降低血糖 03/28 13:18
→ KingKingCold: 濃度 胰島素作用的時候血糖降低會想睡(同時也會胖) 03/28 13:18
→ KingKingCold: 所以不要一次吃太多 腦袋思考確實是需要糖分 03/28 13:18
→ KingKingCold: 所以不要吃太多 絕對有用 03/28 13:19