最近工作超忙，飲食作息都亂了，結果發現自己排便超不順的，已經試過吃香蕉、喝優酪 乳、吃益生菌、運動，怎麼樣都沒效，一直便祕是要去醫院看腸胃科嘛？有沒有人遇過一 樣的問題？該怎麼解決比較好？有推薦的方法嗎？現在感覺肚子變大，是因為裡面都是賽 .... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.org.tw), 來自: 39.9.35.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.org.tw/WomenTalk/M.1729743618.A.214

推 VoV : 徒手 23.158.40.122 10/24 12:26

推 qw5526259 : 菜、水果是不是吃太少了~~~ 111.249.162.49 10/24 12:30

→ qw5526259 : 香蕉纖維質太少~~~ 111.249.162.49 10/24 12:32

噓 eva19452002 : 排便不順就爬文買業配商品啊 36.239.26.74 10/24 12:32

推 lanucelot : 喝牛奶喝到烙賽 把賽帶出來220.134.162.241 10/24 12:33

推 FishRoom: 有人被洋鬼子包養過嗎220.134.162.241 10/24 12:33

推 chijay0606 : 紅龍果、黑棗汁 106.64.105.126 10/24 12:40

推 chu : 好市多21穀物 對我滿有效的 也不貴 111.71.213.89 10/24 13:12

推 boards : 固定早上時間上大號 1.200.145.128 10/24 13:51

→ boards : 最好是7-8點 1.200.145.128 10/24 13:51

→ boards : 建議先去看醫生通便 1.200.145.128 10/24 13:52

推 KsiR: 到底要多有錢才會想包養 1.200.145.128 10/24 13:52

→ boards : 恢復時序 1.200.145.128 10/24 13:52

推 kaffee : 如果火氣過大，也可以嘗試一些降火 2.58.242.70 10/24 14:57

→ kaffee : 的 2.58.242.70 10/24 14:57

推 tivi : 認真說，請去照大腸鏡看有沒有息肉 42.73.134.229 10/24 15:10

推 LuciusMalfoy: 前兩句就是原音了 辭職治百病 61.216.9.67 10/24 16:30

推 peoples: 包養SD = aSugarDating 61.216.9.67 10/24 16:30

→ fluffyradish: 喝水吃鮭魚堅果 137.201.207.42 10/24 16:42

推 shawshien : 飯後喝稀釋水果醋 24.5.30.62 10/24 17:17

→ h100733 : 跟你有同樣煩惱,我都吃益生菌再加個 1.169.102.215 10/24 18:46

→ h100733 : 益生元 1.169.102.215 10/24 18:46

推 Buka : 早上黑咖啡，水果選香蕉/火龍果， 1.173.250.208 10/24 20:14

推 wilmer: 閨蜜上包養網還推薦我... 1.173.250.208 10/24 20:14

→ Buka : 水喝夠，再不行就走路/跑步30分鐘 1.173.250.208 10/24 20:14

推 sky0258 : 我是多喝水，而且要一次喝250cc以 36.238.136.15 10/25 01:31

→ sky0258 : 上會比較有用 36.238.136.15 10/25 01:31