安安 之前朋友跟我說多吃一點，變胖在把脂肪練成肌肉就好了。我現在體脂約59% 想問 怎樣可以最快把脂肪練成肌肉？有沒有這方面的專家呢？謝謝大家！s -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.org.tw), 來自: 49.215.45.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.org.tw/WomenTalk/M.1729506955.A.B3E

噓 s2500205 : 一直發廢文跟造謠就會自己變了，不 42.70.106.154 10/21 18:46

→ s2500205 : 用練 42.70.106.154 10/21 18:46

噓 littlewren : 多大了連自己做功課也不會223.140.143.236 10/21 18:55

推 VoV : 我怕練太壯.jpg 167.88.62.51 10/21 18:58

噓 gg553 : 討噓 42.72.247.14 10/21 19:02

推 Markell: 包養網站葉配啦 42.72.247.14 10/21 19:02

→ jerrylin : 脂肪不會變成肌肉 36.233.108.153 10/21 19:13

→ fluffyradish: 體脂59%…你還好嗎.. 137.201.207.42 10/21 19:19

噓 SundayPeople: 墾丁玉米吃太少 101.12.93.139 10/21 19:21

噓 EndlessLove : 脂肪不會變肌肉 1.200.134.50 10/21 20:01

→ ChickfilA : 還要很久 106.64.176.17 10/21 20:40

推 fuoya: 記者收了包養網多少啦 106.64.176.17 10/21 20:40

噓 newtypeL9 : 他說的沒錯 你快吃多一點反式脂肪 114.35.136.75 10/22 09:00

→ f2283689 : 脂肪不能轉肌肉吧 39.9.71.81 10/22 10:41